下肢动脉硬化闭塞症是指病变主要侵及腹主动脉、髂动脉、股动脉等大、中型动脉。由于动脉粥样硬化性斑块、动脉中层变性和继发血栓形成而逐渐形成管腔闭塞,是下肢发生缺血。主要表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行、动脉搏动消失、肢体组织营养障碍、趾或足发生溃疡或坏疽。
一、下肢动脉硬化闭塞症不治疗会怎样?
下肢动脉硬化闭塞自然病程:如果病情未予控制,任其发展,间歇性跛行患者5年生存率约50%,静息痛患者5年生存率约30%,生存率低常与患者伴有心脑血管疾病等全身因素有关,患者本身的基础疾病(高血压、高血脂、糖尿病)没有引起患者或医师的足够重视。
二、为了血管更“健康”我们能做什么哪?
1、饮食上要控糖。饮食以清淡为宜,忌辛辣及高胆固醇食物,日常饮食中要减少碳水化合物的摄取。少吃“高”食品,即高油、高脂、高盐,这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上,造成动脉硬化,导致血管不畅通。
2、做一些增强血管弹性的功能运动。原地踏步、慢跑、快走等有氧运动,锻炼腿部肌肉、活动下肢关节可改善血液循环,日常生活中注意保护患肢,避免损伤。穿宽松鞋袜,经常更换,避免摩擦。
3、早睡早起避免熬夜,或者是睡眠时间不规律。长期熬夜,身体内激素分泌周期出现紊乱,增加心脑血管的发病率。
4、远离吸烟和二手烟。烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化,以致形成血栓。
5、还需要注意避免情绪大起大落,不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康,平和的心态必不可少。
6、可以用温水泡脚,水温不超过40℃,洗净后用柔软的毛巾擦净,保持干燥舒适。避免用冷水、热水泡脚。
7、指(趾)甲不宜过长,要及时修剪。皮肤干燥、皴裂情况下可以外涂全蝎软膏、保湿乳液等,穿棉袜保护患肢。
8、秋冬季要注意保暖,防止寒冷引起血管收缩,加重病情。
9、患肢忌高温理疗,防止造成感染。
10、如患肢出现破溃、坏疽应及时就医
成都川蜀血管病医院专家表示:因为下肢动脉硬化是全身动脉硬化(血管老化)在下肢局部的表现,所以治疗下肢动脉硬化必须有整体观念,不能仅仅是专科治疗。不能依靠单一的治疗方法,必须通过综合治疗,稳定全身基础疾病(高血压、冠心病、糖尿病等),预防心梗、脑梗的发作,再通过专科治疗,建立有效的侧枝循环,远期疗效才能更持久。
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