在人们的日常生活中，许多人都有一个或几个胎记。作为父母，每个人都希望自己的孩子没有胎记，但有些婴儿出生时就有很大的胎记。新生儿有胎记是很常见的，但有些胎记除了影响外观外，还可能有病变。所以母亲必须注意预防妊娠期间的胎记的形成，那么如何防止妊娠期间的胎儿胎记呢？下面一起来看看！

一、胎记的成因

胎记是由皮肤色素异常或血管异常引起的，主要包括胎记、痣、血管瘤等。 大多数胎记可以在出生后或出生后几天内发现，有些胎记在出生后几个月才显现出来。

①环境污染

当人体受到环境污染的刺激时，它会以不同的方式出现，胎记就是其中之一。

②生活环境

由于个人生活方式的一些不良问题，如长期饮食不规律、个人生活不规律、暴饮暴食等，在一定条件下可能形成胎记。

③遗传因素

人类社会进化中的遗传的因素，再通过一些方法反映到人类进行皮肤上，形成了胎记。

④营养不良

由于人体严重缺乏锌、铜、钙、钙、镁、等微量元素，影响色素合成的过程，导致色素细胞异常增多也是可能导致孩子身上出现胎记的。

二、如何防止胎记的形成？

1. 不要刺激、含激素多的一些食物

据研究，孕妇在怀孕期间吃一些生冷的食物或含激素的食物，可能会导致长胎记。建议孕妈妈多吃新鲜水果和蔬菜，避免各种垃圾食品，减少污染食品的食用。

2.怀孕期间可以避免发生碰撞

在怀孕期间有过碰撞经历的孕妇会增加婴儿的长胎记的可能性，并促进血管胎记的发生。所以，孕妇必须小心，避免撞到和外伤。同时也要远离污染和辐射。 良好的育婴环境能让宝宝健康成长、发育，能有效避免胎记。 所以孕妇必须远离污染源和辐射。

3. 在怀孕期间保持快乐

请不要太紧张。准妈妈孕期心情好，也能大大减少胎记的形成。

成都川蜀血管病医院的温馨提示：如果我们宝宝不幸有胎记，不要因为害怕。记得早发现早诊断，尽早去正规医院可以治疗。