得了“蚯蚓腿”的人貌若天仙也烦恼腿上的血管会像蚯蚓一样曲张凸出皮肤表层，严重影响美观和生活质量。放任不管的话“蚯蚓腿”还会变成“老烂腿”。腿疼、足肿、异常奇痒，皮肤破溃一条条爬上腿的蚯蚓终成一个个溃烂的肉洞。有人甚至因此截肢。很多年轻人也有静脉曲张的问题，大部分长期站立或者负重的人群，包括孕妇、老师、农民工、护士等，。其实，你仔细一看，身边很多老人都有这个困扰，有预防和缓解的办法吗？一起来了解一下吧。

一、先来看看静脉曲张如何产生的
下肢静脉曲张的原因主要分两个方面：1、先天性因素：血管都是先天生成的，所以静脉壁的薄弱与静脉瓣膜的功能缺陷是先天造成的，这两项也是静脉曲张的主要原因，即内因；2、后天性因素：主要是所有可以导致下肢静脉压力增高的因素。总体而言，静脉曲张主要是静脉壁的薄弱、静脉瓣膜功能不全与下肢静脉高压造成。静脉高压的后天因素主要包括如老师、外科医生、理发师等人群长期站立不动，或白领长期坐着不动，导致静脉壁长期充盈膨隆，增加静脉压力，这是三个主要原因。从矛盾的两方面来说，内因起决定作用，外因通过内因来起作用。所以先天性瓣膜因素与静脉壁薄弱是比较重要的因素，后天压力增高是一个促进因素。静脉曲张不都是你可以看到曲张的部位，有的静脉曲张是含在皮下，甚至是肉下，你只是可以摸到，并看不到。
二、静脉曲张注意事项
1、在医生指导下，穿合适压力梯度的医用弹力袜，不仅可延缓病情发展，而且能防止病变处与硬物接触，避免外伤。
2、条件允许的情况下，适度增加休息时间，同时将下肢抬高15°，缓解肢体肿胀。
3、引起皮炎时，可伴发皮肤瘙痒，避免过分搔抓，以防引起破溃，难以愈合。
4、注意腿部护理，静脉团块处应相对清洁。
5、戒烟戒酒，饮食以清淡为主。
成都川蜀血管病医院专家表示：得了静脉曲张要及时就医，在出现并发症之前进行治疗，以免发展到后期导致顽固的老烂腿。治疗起来非常困难，患者也比较痛苦。