得了静脉曲张轻者青筋突出、下肢酸胀、略有水肿偶伴疼痛。重者皮肤变黑、脱屑瘙痒、麻木灼热、慢性溃疡。静脉曲张患病率还是比较高的，女性得下肢静脉曲张的概率大于男性。下面血管外科专家就和大家分享一些关于静脉曲张的科普常识。

一、静脉曲张诱因

静脉曲张主要的原因是由于先天性血管壁比较薄弱或由于长时间维持相同姿势，使血液蓄积下肢，久而久之破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，出现血管突出皮肤表面的症状，腿上的青筋隆起像蚯蚓一样，故也有人称它为“蚯蚓腿”。静脉曲张的诱因很常见，比如长期久站久坐者、老年人、孕妇、肥胖人群都是静脉曲张的高发人群。这些职业如教师、医务人员、交警、司机、办公室职员等，都应该注意防范!

二、静脉曲张怎么防治

静脉曲张发病率很高，因此对于长期久站，劳累的人群来说我们更应该尽早预防，可以穿医用弹力袜，平时注意良好的生活习惯，不久站、不久坐、少穿高跟鞋紧身裤、适当的有氧运动可预防静脉曲张。有了静脉曲张需要避免按压、揉搓，这样可能会使症状加重。

三、静脉曲张术后护理

手术是目前治疗静脉曲张较好的治疗手段，出院后的护理也十分的重要，患者应该在医生的建议下进行适当的运动，做好术后日常护理，促进恢复，防止静脉曲张复发。主要注意以下6点：

1、出院后仍需穿弹力袜或用弹力绷带 1～2 个月

2、睡觉或者是休息时要将腿部抬高约20°～30°

3、注意随时更换姿势，不要久站久坐，也要避免跷二郎腿，防止防静脉回流障碍时发生足背、足趾水肿和微血管血栓形成。

4、避免用过紧的腰带、吊袜和紧身衣裤

5、避免便秘，要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意保持大便通畅，避免肥胖

6、进行预防下肢静脉血流淤滞的体操方法如下：

a.放松全身，要仰卧于床上，膝关节伸曲运动10 次。

b.踝泵运动，做足部的背屈和跖曲运动 数 次，必要时可重复。

成都川蜀血管病医院小结：时代进步，医学技术不断的前进，微创治疗确实是现在很多追求美观，追求快速康复者的一个选择。咱们也更没有理由去一而再的拖延导致错过治疗时间！避免静脉曲张发展成老烂腿。