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静脉曲张是久站久坐人群的常见病，高发的人群，包括办公室人群、重体力劳动人群、孕妇等。需要注意的是这些久站久坐的人群如果缺乏运动，静脉曲张可能会更容易发生。得了下肢静脉曲张必须及时治疗，否则严重的并发症不仅会影响美观还会影响生活，那么怎么消除下肢静脉曲张呢？下面就为大家解答怎样消除静脉曲张。

一、静脉曲张的危害

1、影响美观和个人的形象：静脉曲张疙疙瘩瘩的血管外露，本身腿部皮肤平整光滑，这样一来就很影响美观，对于女孩子来说更为介意。同时很多病人在早期就出现酸胀不适。

2、静脉损伤：静脉曲张病程长的的病人因静脉壁膜薄弱，逐渐破坏静脉瓣膜而产生静脉高压，加之局部血供不足引起肌肉、脂肪组织萎缩，曲张之静脉凸现于皮下，轻度损伤即会发生皮炎，且易损伤静脉壁。

3、水肿合并湿疹：静脉曲张引起腿部水肿的原因，多是由于静脉瘀血引起的，要警惕这种情况的发生，避免逐渐加重发生皮肤湿疹性变化。

4、溃疡：到了静脉曲张的后期，大部分患者来看病的原因是腿部出现严重的溃烂。这个时候已经是老烂腿了。溃疡前期很对患者会感到腿部皮肤的瘙痒，由于瘙痒不得不用手去搔抓，这样加重湿疹样改变，出现糜烂及溃烂。有时可并发出血及血栓性静脉炎这些情况都是比较严重的，如果久治不愈甚至一些患者需要截肢处理。

5、坏死：这种溃烂多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。由于组织供血不足，溃烂周围组织变薄，皮肤发黑变硬，溃烂长久治不愈。

二、怎样消除静脉曲张

1、避免引起静脉曲张的因素，要多锻炼，不要久站久坐。避免长期一个姿势站立或仰卧。

2、避免过紧的衣服。腰带、鞋子，这些会阻碍我们腿部的血液循环导致病情加重。

3、如果你肥胖，那么你需要控制体重。体重超标会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

4、避免长期负重，也要避免提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。

5、避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。

6、采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

7、睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

8、穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗静脉曲张的一种医疗器械。

成都川蜀血管病医院专家表示：对于出现了静脉曲张的患者建议尽早的进行治疗，以上这八点的保守方法仅能缓解静脉曲张的发展，无法消除静脉曲张，想要消除静脉曲张，就要及时的手术治疗。