生活中一些上了年纪的人腿上青筋凸起，疙疙瘩瘩的，其实这就是静脉曲张，静脉曲张随着瓣膜毁坏的数量增多，后期会出现一系列的病变，严重时可造成皮肤溃疡，难以愈合，静脉壁一旦破损，可能导致静脉大量出血。那么，静脉曲张早期有哪些表现，该如何预防呢？下面一起来看看。

一、静脉曲张在早期表现：

1、肉眼看到腿上的血管突出于小腿皮肤表面，呈团状或结节状。　　

2、久站或者是体力劳动后，下肢水肿尤其是足踝部更严重，部分患者出现患肢疼痛，伴有足跟痛或者是小腿单纯性抽筋的症状。

3、腿部不适感加重，沉重乏力等，部分患者有肢体异样感，伴有腿凉，潮热，皮肤针刺感、瘙痒感、麻木感等。

4、腿部酸胀晨轻幕重，小腿尤其是踝部皮肤发黑，发暗，容易脱屑、瘙痒、甚至是湿疹。　

5、以上的症状出现后说明病情加重，发展到后期溃疡就会产生。

二、如何判断是否得了下肢静脉曲张呢？

从外型观察，如果有这些表现你就需要看医生了。静脉曲张早期腿部看起来有青筋、血丝，这种是静脉曲张的1-2级，这种情况不严重。大多是血管浅、老化、造成。比较严重的就是脚上看得出一坨坨青筋隆起皮肤表面，这种情况就是静脉曲张比较严重的情况了！成都川蜀血管病医院专家提醒切记不能看到脚上凸凸的而去揉它按摩它！表浅静脉很有可能有血块，随便乱揉的结果，可能会让血栓掉下来，变成肺栓塞！

三、如何缓解静脉曲张的症状呢？

成都川蜀血管病医院专家表示久行久立、过度劳累，就会进一步损伤下肢静脉，导致血液循环变差，运行不畅，瘀血阻滞在下肢静脉腔内，使血管扩张充盈，日久交错盘曲，便会形成静脉曲张。还在预防上要着重从以下几点入手：

1、减少站立或者坐位的时间，少穿紧身的衣服，鞋袜。

2、每天将双脚翘起2～3次，与心脏齐平或高于其他心脏，加强学生腿部血液系统循环，使下肢血液流回心肺的速度不断加快，得到一个充分发展循环。

3、当腿部已经出现静脉曲张建议不要经常按摩，尤其是腿部疼痛或者是肿胀这样可能引发危险。按摩也无法治疗静脉曲张。只能是在早期或者是为了预防可以轻轻的按摩一下。 做小腿的按摩，用双手掌心紧紧夹住一侧小腿肚，边转边搓，每侧约20次，再用同样的方法搓另一条腿。

4、避免高温，泡脚水温不超过45度，时间把握在10分钟左右，高温会使血管进一步扩张。

5、控制体重的标准，比平常步行体操，防止磨损弹性袜更多。