虽然夏季是人体血液循环加速的季节，但是夏季对于静脉曲张患者来说，也有很多不利因素。那么，下肢静脉曲张患者在夏天应该注意些什么呢？下面，四川成都川蜀血管病医院的专家带你去看一看！

1.不要久坐。

避免久坐站立，可能导致下肢血液循环不畅。不要总是用两条腿支撑全身重量，而是专注于此，让两条腿轮流休息。站着的时候要一直踮起脚尖，让脚跟并拢，或者经常做深蹲运动。

2.保护你的腿

由于夏季穿的少，蚊虫多，此时患者要注意避免脚部和腿部磕碰、叮咬，因为静脉曲张形成静脉结节，且静脉结节壁薄，常附着在萎缩的皮肤上。轻伤引起破裂出血，这种出血不容易止住。此外，静脉曲张局部血液循环障碍，皮损一旦破溃，不易愈合，糜烂性溃疡由于长时间未闭合，容易感染，引起严重并发症。过度抓挠也会造成上述损伤。

3.经常锻炼

多做下肢运动。平时可以在平板床上翘起腿做蹬踏运动，或者做深蹲踮脚运动，舒展筋骨，活动下肢。长时间站立的人可以穿紧腿袜，交换支撑腿，每隔一段时间活动一下你的腿，促进血液回流。其他活动包括在床上骑自行车，抬腿和弯曲膝盖(高于心脏水平)，屈曲和拉伸腿，每天快走等。

4.避免用力按摩

不要用力按摩患处。静脉曲张患者通常会感到腿酸软无力，常用来按摩或泡脚缓解症状。但静脉曲张的管壁较薄弱，不能排除静脉内血栓形成的可能。用力按摩容易造成血管破裂引起出血或血栓脱落引起肺栓塞。

5.注意生活方式。

在生活中，注意防止疲劳。因为静脉曲张是慢性病，与工作、生活方式密切相关，相关人士应尽早预防。一般轻者可以通过休息锻炼，穿弹力袜来预防。严重的静脉曲张可以在医生的建议下进行手术等相关治疗。

6、饮食清淡

饮食清淡，不要吃太多高热量高脂肪的食物，少喝含咖啡因的饮料。外伤患者应尽量避免刺激性食物。不要暴饮暴食。合理安排蔬菜、水果和鱼类，防止便秘和肥胖。

成都川蜀血管病医院专家表示：静脉曲张通常是隐性的。刚开始症状较轻，患者容易轻视。由于静脉曲张无法自愈，在多年的发展过程中，病情逐渐恶化。终导致腿老腿烂。严重者有截肢甚至危及生命的风险。因此，在注意日常防护的同时，要做到早发现早治疗，避免出现严重并发症。