​“蚯蚓腿”是静脉曲张的一种俗称，是一种常见的血管疾病，多发于人体的下肢。其中典型的症状就是患者腿部凸现像蜘蛛网和蚯蚓一样的血管，这是静脉发生异常扩大肿胀和曲张的现象。由于静脉曲张发展到后期会给患者带来老烂腿等并发症，严重影响到患者的日常生活和工作，所以我们要尽量避免容易导致静脉曲张的生活习惯。

下面成都川蜀医院为大家做一个简单的介绍，看看那些习惯容易导致“蚯蚓腿”出现。

１、长时间的保持一个姿势，不注意腿部的血液循环。

长时间的站立或是坐着都有会导致血液循环减慢，影响下肢的血液回流。当人体腿部血液长时间的滞留，长久就会引起静脉曲张。

２、便秘会间接的引起静脉曲张。

由于每次上厕所的时间过长，一直处于蹲坐的状态就会抑制腿部血液循环，导致血液无法正常回流。长期如此静脉瓣膜会受到损害，从而诱发静脉曲张。

３、先天因素。

患者先天静脉壁过薄，当静脉内压较强的时候，较薄的血管壁就会向外扩张，长久如此就会导致静脉瓣膜受到损害，引起静脉曲张。

以上就是有关“导致静脉曲张的日常习惯有哪些”的详细内容，相信大家都有了一定的了解。希望大家能够尽量避免上述情况，降低静脉曲张的发病率。