下肢静脉曲张患者有逐渐年轻化的趋势。在长时间站立工作的人，比如教师、护士、交警的小腿上都很容易找到“蚯蚓”状的“青筋”。这种“蚯蚓状”的症状，是人们对于静脉曲张这种下肢血管疾病初步的认知。更严重的是，由于静脉曲张初期症状轻微，很多不了解疾病，缺乏健康知识的患者都不能及时的做出诊断治疗，随着病情的不断发展，症状会变的越来越严重，不仅治疗起来会更加困难，患者受到的伤害也会更加严重。
一、静脉曲张按照国际分级办法分0-6级
0级，患者无症状
1级，毛细血管扩张
2级，有血管迂曲扩张突起
3级，有血管迂曲扩张突起，且有酸胀不适或水肿，瘙痒等
4级，在三级的情况上多了色沉的出现
5级，出现皮下脂质硬化，有可愈合溃疡反复出现
6级，出现难以愈合伤口，溃疡
二、下肢静脉曲张的预防要贯穿始终
但是下肢静脉曲张的预防应贯穿始终，无论是c2级以下的静脉曲张，还是药物治疗同时或手术治疗后的患者。预防疗法的原则就是改善静脉功能、减少静脉负荷，包括运动疗法和压力疗法。
1、运动疗法：久立、久坐是引起和加重静脉曲张的诱因，因为小腿下垂、肌肉缺乏活动，不能发挥小腿“肌泵”“踝泵”的作用，引起静脉回流不畅。运动疗法以改变体位、增加肌肉收缩为主。
（1）体位：下肢抬高高于心脏水平位，通过重力作用，增加静脉回流。
（2）踝泵运动方法：平卧位、坐位或立位，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至大限度时保持10秒钟，然后脚尖缓缓下压，至很大限度时保持10秒钟，然后放松。
2、压力疗法：下肢局部自下而上给予递减变化的压力，促使下肢静脉血回流，可以缓解或改善下肢静脉曲张，包括静脉曲张压力袜、弹力绷带、气压式循环驱动治疗仪。
3、另外，长时间坐位或立位、盘腿、“翘二郎腿”等，均可影响下肢血液回流，应尽量避免。肥胖虽不是直接诱发因素，但体重的力量压在腿上加重下肢静脉回流的负担，因此肥胖的人需要减肥。
4、热水泡脚不可取
热水泡脚可暂时缓解肢体的不适感，但水温增高会扩张动脉血管，增加回流的负担，长时间热水泡脚反而会出现或加重水肿，因此静脉曲张患者要避免热水泡脚和局部热敷。
成都川蜀血管病医院专家表示：一般静脉曲张在0-2级，建议预防治疗护理，一旦静脉曲张达到2级及以上，应该及时到正规医院或者专业的静脉曲张专科医院进行就诊，择期手术治疗。