静脉曲张属于一种常见病，腿上的血管发青、凸显出来，甚至有鼓包，这些都可能是静脉曲张的表现。静脉曲张，确实在中老年人群中还是比较常见的，像有个蚯蚓一样，但即便它不痛不痒，也可能造成严重的后果。静脉曲张后，静脉管壁形态和瓣膜功能发生了变化，如果病情长期没有得到有效的控制，慢慢发展会导致血管迂曲由轻到重，由少到多，像蚯蚓一样，甚至出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。严重的也可以导致下肢深静脉血栓，危及生命。

一、静脉曲张为何找上门
静脉曲张的发病机制分为内因和外因：
1、内因
腿部的静脉中有很多“静脉瓣”，像是很多单向阀门，帮助静脉血液回流到心脏，防止血液倒流。但这些静脉瓣会因为一些原因受损，瓣膜关闭不严，造成血液倒流，从而导致下肢静脉血液瘀滞，形成静脉曲张。因此，若是因遗传，先天性静脉壁薄弱，静脉瓣发育有问题，静脉曲张就易找上门。另外，随着年纪的增长，静脉也会随之出现异常扩张，导致静脉曲张。
2、外因
① 长期站立：人站久了就会使静脉扩张，瓣膜无法合上，血液难以回流，就易形成静脉曲张。
② 久坐：会导致盆腔充血，给下肢带来更大的压力。跷二郎腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流。经常保持这些坐姿的人，也要小心患上静脉曲张。
③ 慢性咳嗽和便秘：此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力，也会影响下肢静脉回流。
④ 肥胖、妊娠期：这虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
成都川蜀血管病医院专家提醒：静脉靠的是肌肉挤压，让血液往身上回流，想要预防静脉曲张，其实只要定时起身活动双脚、下肢血液循环，就能达到良好预防之效。因此建议尽量避免长时间相同姿势，久坐族应定期起身走动，久站族可抽空伸展、活动双腿，或运用简单的脚部运动帮助血液回流。另外可以选择静脉曲张袜抑制静脉曲张的进展。它是严格按照力的作用和分布制成，可以增加肌肉对血管的挤压，促进血液回流，减轻下肢静脉压力，以缓解静脉曲张症状、降低血栓、水肿的发生。