深静脉血栓是一种血液在深静脉内异常凝固的疾病，是下肢静脉回流障碍。如果不及时预防或发现深静脉血栓，极有可能危及患者的生命。很多深静脉血栓患者没有及时预防，发现后就去医院就诊变得极为严重。可见深静脉血栓的护理是多么的重要，下面成都川蜀血管病医院就为大家介绍一下深静脉血栓的预防方法。
 

    1.适当的姿势

    经常采取直立的姿势是常用也是有效的措施。对于能够自主坐立的患者，鼓励他们每天坐立数次。如果患者因身体状况无法独立坐立，如脊柱骨折、脊髓损伤患者，也可以通过抬高床头坐在床上。即使对于脊柱骨折的患者，抬床头和向后坐的方式也不会导致骨折移位。此外，大多数脊柱不稳的患者已经接受了内固定手术采取靠坐的姿势不会引起脊柱骨折的不稳定，相反由于局部承受重力，而可以加速骨折的愈合。

    2.适当饮水

    由于患者血容量减少，足量饮水是预防深静脉血栓形成的必要措施。补充体液时，不仅要考虑尿量，还要考虑水的流失。原因是呼吸中水蒸气的排出和皮肤的出汗失水量约为800毫升/天。在剧烈运动、发热和出汗的情况下，水分流失更严重。

    3.适当的体力活动

    适当的体力活动可以通过肌肉泵的作用促进静脉血流，防止深静脉血栓形成。在患者受伤部位不稳的情况下，可在非受伤部位进行活动。即使在骨折部位，肌肉的等长收缩，即有肌肉收缩但不引起关节运动的运动，是预防深静脉血栓形成的有效方法，也有利于促进骨折愈合。心肺疾病患者在进行体力活动时应注意运动强度不宜过大。

    4.早期地面活动

    早期进入行走状态，有利于预防深静脉血栓的发生。临床经验表明，恢复行走的患者很少发生深静脉血栓。

    5.重视深静脉血栓形成的早期表现

    重视深静脉血栓形成的早期表现，积极采取措施，有效预防和阻止病情的发展。观察点包括：四肢的皮肤温度、颜色和弹性；四肢的周长和压痛；患者的感觉异常。深静脉血栓早期肿胀常表现为肢体弥漫性肿胀、高张力，皮肤温度可升高，有压痛，肿胀由肢体远端向近端逐渐发展。后期表现为凹陷性水肿。如果四肢局部明显肿胀而远端四肢无肿胀，常见的可能是异位骨化而不是深静脉血栓形成。