很多人形象地把血管比作“生命的通道”，这都说明了，命寿与血管健康有着密切关系。血管通畅与否与我们的生活质量甚至是寿命的长短有着密切的联系。我们知道身体的血管非常多，也很复杂，小的血管堵塞了可能我们还没有很强烈的感受，但一旦大的血管堵塞了，一些症状就会表现出来，由于腿部是离心脏较远的部位，因此血管堵塞脚先知，脚上若有这5种反应，别迟疑，体内可能有血栓了！

1、脚部发麻
我们的下肢在身体的末端，是接受血液供给的地方，血管一堵塞就会出现麻木的情况。血栓引起的麻木具有不对称性，一般是一侧的肢体麻木，并且还会伴随着轻微的疼痛感；如果你经常出现单侧腿脚麻木一分钟以上的情况，就要警惕脑梗的发生。
2、脚冰冷肿胀
平时很多中老年人都是，除了穿衣少、气血不足等情况，若是经常发凉，就要小心是下肢动脉硬化。由于动脉硬化和血管闭塞，致使下肢血液循环不顺畅，使腿部缺血和缺氧，致使下肢温度骤降，出现冰冷肿胀的情况。
3、脚部脉搏缺失
一般来讲，血管健康的人，在摸动脉的时候，会明显感觉到脚背的动脉呈现有节律的跳动，但如果血管发生了堵塞，那么几乎是感觉不到脉搏的。不论是走在路还是停歇，都是摸不到的。大家不妨用这个方来进行自己的脉搏检查。
4、间歇性跛行
走走停停的情况，相信大部分下肢动脉硬化闭塞症的患者都有过这种经历，尤其是在血管大部分被堵塞之后，下肢缺血引起活动时候疼痛，无力麻木，甚至跛行，走几步就要停下来休息一下，只有在经过休息后，症状才会得到缓解或可以继续行走。尤其是晚上躺下来后痛感更严重…这种情况要及时的去血管外科检查一下，不然缺血的症状会继续加重。
5、莫名脚抽筋
很多人脚都会抽筋，很多人认为是缺钙等因素引起的，但下肢静脉曲张和血栓也可以引起小腿抽筋，静脉曲张导致的抽筋常常在夜间发生，这种情况也要及时的就医。如果出现了急性血栓，腿脚的肌肉也会出现收缩，痉挛。这是因为下肢如果存在动脉粥样硬化或者血栓，血液循环就会受到影响，身体内的代谢产物也不能及时送走，当达到一定浓度之后就容易抽筋。
成都川蜀血管病医院专家提醒：预防血管堵塞我们要从小事做起，如不久站久坐，不要长期卧床不动，要经常的运动锻炼腿部，补充水分，合理饮食，尤其是三高的人群要控制疾病的进展，遵医嘱按时服药，保持良好的心态，你的血管才能更健康。