提起血栓，人们可能有些陌生，但是提到中风、心肌梗死等这些不仅会要命、更会致残的疾病，可能就会恍然大悟！没错这些疾病的元凶就是血栓！所谓的血栓就是流动在咱们身体里的血，因为种种原因凝成了血块儿；可别小看这小小的血块儿、它惹的祸可不容忽视！

一、什么是血栓？
血栓其实通常我们所以说的血凝块也就是我们血块（子），它是血管里面血液在不正常的凝结，凝结了以后它就会造成我们血管部分或者完全堵塞，堵塞了以后造成血液反流受阻，也就是血液回流障碍。导致我们相应的器官或组织血供不足，出现缺血性的表现，各种临床症状就会显露出来，血栓是怎么形成的呢？给大家举个例子，就像水管里面泥沙水垢这种块状的东西将水管堵住了，堵住了以后水流它就流不出来了。
二、血栓有什么类型？
血栓主要的分为三大类，一个是静脉血栓，静脉血栓也是我们临床上常见的一个疾病，常见的静脉血栓主要是血液的瘀积和我们血流流速减慢之后形成的。静脉血栓又分为浅静脉血栓和深静脉血栓，浅静脉血栓它容易发生到哪些部位呢，比如说我们身体的大隐还、小隐静脉，深静脉血栓常发生在我们的骨静脉、股中静脉、股浅静脉。还有就是动脉血栓，我们通常叫做白色血栓，动脉血栓能风险就比较大一点，因为涉及了到动脉，管径就比较粗，所以容引起肺栓塞、肺梗死。有的时候肺梗死可能会引起猝死，风险性是比较大一点，除了这两种血栓之外还有一种类型就是微循环血栓，微循环血栓我们也叫透明血栓，它主要是我们纤维蛋白组成的，我们临床上见得很多的就是这三大类血栓。
三、血栓预防
1、体育锻炼不能少：
别久坐，久坐40分钟要起身舒展四肢，或者是走动一下。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。平时可做一些体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳等运动。
2、这些东西要少吃：
（1）高盐食物：腌制和烟熏食物要少吃，高盐饮食可导致高血压，损伤血管，出现血栓。
（2）高糖、高脂食物：不仅会导致血糖和甘油三酯水平升高，还会让脂蛋白水平降低，增加血液粘稠度，为血栓形成创造了条件。
（3）含反式脂肪酸的食物：比如蛋黄派、奶油蛋糕、曲奇、饼干、糕点等，它会使体内的低密度脂蛋白胆固醇升高，增加出现血栓的概率。
（4）养成喝水习惯：平时养成饮水习惯，每天饮水1500~2000毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓有好处。
（5）药物预防也得有：可以根据原发疾病情况，去医院卒中中心、神经内科、心血管内科咨询，定制药物防治方案。
成都川蜀血管病医院温馨提示：血栓形成还是比较危险的，建议大家要对该病有个深刻的认识，在日常生活中做好防护，避免血栓形成，造成严重的后果。