随着科技的进步，医疗手段也在不断的进步，尤其是治疗老烂腿的方面有了更大的成果，但是治疗老烂腿不能单纯依赖医院的治疗手段，在日常生活中也要注意防护才能远离老烂腿，那么有哪些预防老烂腿的方法呢？成都川蜀血管病医院总结了以下几点:
 

    1.如果患上了老烂腿的话首先就要及早就医，明确诊断和治疗手段，改善静脉血栓回流的情况，消除静脉和组织里的淤血，如果有其他静脉疾病史就更应该积极治疗防止病情发展加重。

    2.避免久站久坐，人在长期久站久坐的情况下，血液收到重力的影响回流会变差，让下肢瓣膜承受的压力变大，如果静脉内的压力大于瓣膜能抵抗的压力时，静脉内的血液反流就会出现异常，导致淤血加重。因此应该避免久站久坐，需要适当进行活动。

    3.防止腹腔内压力长期升高。腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流。引起下肢静脉压力升高。增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担。因此积极治疗导致腹腔内压增高的疾病可预防老烂腿。

    4.抬高患肢可以促进下肢血液回流，休息卧床时可以抬高患肢超过心脏来帮助下肢血液回流并且可以减轻小腿的肿胀，除了抬高患肢还可以通过散步的方式改善血液循环预防老烂腿。

    5.预防外伤，因为血液长期回流不畅，可能导致患肢缺乏营养，皮肤发生改变加上静脉壁薄弱很容易破裂出血，所以应该预防双腿收到外伤甚至是蚊虫叮咬。

    6.老烂腿合并湿疹。若合并湿疹时应及时治疗。避免抓破感染引起溃疡或加重。

    7.老烂腿治疗时饮食应清淡少食鱼虾蟹。