人类会逐渐衰老并终死亡。而变老也意味着我们的体力会逐渐消耗殆尽，甚至会患上一些老年病，老烂脚就是其中之一。那么，就让我们一起来了解一下老烂脚的预防方法吧！
 

    1.防止老烂腿，首先要及早就医，明确诊断和治疗，保持和改善静脉循环通畅，清除组织淤血。如果有静脉溃疡病史。深静脉血栓性静脉炎和静脉瓣功能不全。更应积极治疗。防止疾病的发展和恶化。

    2.避免久站，久坐。当人体静止或久坐时。血液是由于重力。下肢静脉瓣的压力更大。小腿肌肉处于相对放松的状态。静脉腔内血液排空不良。阀门继续承受更大的压力。当压力大于阀门所承受的压力时。静脉中的血液异常回流并逐渐恶化。终使局部静脉充血恶化。因此，应避免久站或久坐，适当休息。活动。

    3.防止腹内压长期升高。腹腔压力增加会影响血液回流到下肢静脉。导致下肢静脉压力增加。增加静脉瓣的损伤或增加静脉瓣的负担。因此，积极治疗导致腹内压升高的疾病，可以预防老废腿。

    4.抬高患肢，促进下肢静脉血回流。适当休息并抬起受影响的肢体。为促进患肢血液回流，可减轻患肢肿胀，预防小腿溃疡。患者抬起患肢。每天3-5次，每次半小时为宜。鼓励步行。改善血液循环，可以预防老烂腿。

    5.预防外伤。由于静脉曲折，静脉壁薄，容易损伤、破裂、出血，所以要注意保护患肢，避免外伤性冻伤或虫咬，可防止老烂腿。

    6.湿疹老烂腿。如果合并湿疹，应及时治疗。避免抓挠感染引起溃疡或加重。

    7.老烂腿治疗期间，饮食要清淡，少吃鱼虾蟹。

    以上就是老坏脚的七种预防方法。脚是我们人类的根。只有保护好双脚，才能更好地抵御疾病的侵袭。当然，俗话说：“生命在于运动”，预防老烂脚也离不开运动。要知道，适当的运动不仅有益于健康，还可以提高我们自身的免疫力！