脉管炎具有多发性，一般来说，脉管炎多发生在中老年男性身上，而且在寒冷的北方，脉管炎的发病率会相对较高，这是因为脉管炎的发生和吸烟、寒冷等因素有关。脉管炎出现以后，往往严重伤害患者健康，给患者带来无法忍受的痛苦，脉管炎对于每个患者来说，都是一种灾难，因此就有不少人询问，脉管炎可以预防吗？下面我们就听专家来讲讲，脉管炎的预防手段有哪些呢？
 

    、调整饮食结构。脉管炎的发病和体内维生素b、维生素c等缺乏有关，因此，预防脉管炎的发生，需要调整饮食的结构，生活中，应少吃刺激性食物，少饮酒，因为脉管炎属于血管炎症，因此任何促进炎症的因素应尽量减少，一般说来，预防脉管炎可以多吃水果、蔬菜，少吃猪肉、鱼、虾食物。

    、避免久坐。脉管炎的发病和长时间坐着，不活动有关，因此，杜绝脉管炎需避免长时间站或坐，不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物，另外，坐的时候，不要盘腿而坐。

    第三、注意保暖。脉管炎这种病的发生，同寒潮环境有关，寒冷、潮湿导致人体血管循环不良，营养障碍呈持续性缺血、瘀血改变，而过度劳累可使患部耗氧量增加，矿井内环境寒湿、通风不良、空气中含氧量低等因素，都会使得脉管炎发病率增加，因此，想要预防脉管炎需要防寒保暖，预防过度劳累。

    第四、经常锻炼。身体素质差、免疫力低的人，往往容易遭到包括脉管炎在内各种疾病的困扰，因此，预防脉管炎一定要极强体育锻炼，长期保持一定要活动量，不但可以有效增加体魄，提升身体免疫力，人体的免疫力提高了，脉管炎的发病率自然就下降了。

    脉管炎是可以做大有效预防的，但关键是我们一定要认清脉管炎的发病，都和哪些因素有关，针对性的做好防护工作，才能减少脉管炎的发病率，如脉管炎和外伤感染有关，因此，想要预防脉管炎就应该从预防外伤开始。