大家应该知道，脉管炎常见的人群是中年人，而且以男性为主。夏季，气温升高，血液循环快，是预防脉管炎等血管疾病的好时机。那么，夏季年轻人如何预防脉管炎呢？
 

    尤其是初夏，昼夜温差大。很多年轻人穿夏装，过早使用空调，但因为下半身是容易发生脉管炎的部位，太冷了会很不好。它可能会导致下肢静脉发冷。另外，年轻人夏天爱洗澡，这也不是什么好事，尤其不要泡冷水。长期冷水浸泡还会使寒湿侵入人体，影响血液循环，诱发脉管炎等血管疾病。

    而且如果你在工作中需要长时间保持一个姿势，可以在工作时做腿部锻炼，经常踢腿、勾脚、收缩小腿肌肉、下班之间蹲下；足部轻柔缓震，促进足部血液流动，缓解血管压力。

    脉管炎患者经常受到冷刺激，使他们的病情恶化。稍有不慎就会使他们的病情恶化。因此，患肢必须防寒。夏天尽量选择宽松的衣服，不要太小或太紧影响血液循环，也不要让患肢发冷。除患肢局部坏死外，患肢每天用温热水浸泡一次，可以使用对症洗剂。

    年轻人预防脉管炎还有很重要的一点。许多人只有在病情严重时才能抑制对香烟的依赖。青少年可以参加有益身心健康的文化体育活动。为了帮助刚戒烟的患者，应该选择戒烟糖果、戒烟茶等物品，但更重要的是要发挥患者的主动性。脉管炎患者需要戒烟。

    夏季是预防脉管炎的关键时间。同时，粗心大意也会导致脉管炎的发生。因此，年轻人在夏季一定要注意预防脉管炎等血管疾病。