脉管炎是一种严重的血管疾病。主要发生在中小动脉，影响血管内的血流，导致周围组织无法供血，缺乏营养，使相应器官（主要是下肢）麻木，发冷，以及间歇性跛行，甚至引起肢体溃疡和组织坏死。成都川蜀血管病医院专家指出：患者除了积极接受脉管炎的诊治外，还要照顾好自己的日常生活习惯。
 

    1.生活宜忌：在寒冷的天气中保持身体温暖，尤其是四肢。饮食、生活有规律，少吃或不吃黏性的食物。不抽烟，不喝酒，保持好心情。

    2.医疗体操：取仰卧位，将患侧下肢抬高约70°，持续1～3分钟，做10～30次踝背屈、脚趾屈曲；患肢平躺床上休息30～60秒，将患肢挂在床沿1～3分钟，有节奏地做背部伸展和脚趾屈曲10～30次，然后卧床休息.重复此操作3到5次或更多次。接触自然、均匀的腹式呼吸，每天2～3次。

    3.自我按摩：先取仰卧位，双手托住腹部，下压时呼气，放松时吸气，重复20-30次。然后用双手大拇指按压在大腿腹股沟附近的股动脉搏动处，用力按压约1分钟，然后突然放松，好像有一种热气腾腾的感觉，停下来再次按压，并重复3到5次。后用双手从远端到近端坐起、揉捏、捏、抚患肢，重复3～5次。

    4.预防外伤，及时治疗：外伤不仅会加重血管损伤和痉挛，还会降低已经处于缺血状态的肢体的抗感染能力，使伤口难以愈合。即使是通常不被重视的真菌感染，如足癣，也会威胁到受影响的四肢。因此，要防止足部碰撞和挤压。一旦发生外伤或足部霉菌感染，应及时治疗。

    以上是关于生活中需要自理的脉管炎患者的分析，希望对我们有所影响。脉管炎是一种病程长、恢复慢、易复发的慢性疾病。因此，在治疗过程中保持乐观的心态也是抵御疾病不可缺少的一环。