有些青胎记的危害性是非常大的，所以要及时的控制住病情才好，不然是严重的影响到了患者的心情还有形象，出现的问题也就大了，平时要特别的注意引起疾病的各种因素，采取预防措施，及时的避免才是问题的关键，期间的饮食和生活的环境都是要调整。

1、怀孕之前就要对宝宝进行避免各种损害因素的发生，孕妇怀孕的前三个月是一定要注意饮食的，并减少食物和饮料的刺激，被污染的食物和蔬菜，避免鸡蛋伤害，有害的食品是一定不能吃的，避免对身体造成很大的伤害。
2、孕妇应该注意增减衣服，气候变化明显，要及时的预防皮肤病的出现，一般都认为鲜红斑痣的病因主要与雌激素有一定的关系，除了避免香水，化妆品的使用，一些化妆品含有激素的药物，容易导致人体激素失衡的长期使用，成为血管瘤痣。
3、人们一定要多加注意饮食的，养殖的鸡、猪、鱼和其他食肉动物的蛋，使用生长激素是不可避免的。有避孕药较好使用。很长一段时间，多吃这些食物，使人很容易引起内分泌失调，激素的增加，导致焰色痣的发生。
4、孕妇室内空气要保持清洁，以及温湿度要找合适了，避免重工业场所，以免浪费物品造成对环境的污染，以免出现太田痣的诱发，很多的有重工业地区的人发病的几率就比正常地区的人要高出很多的，可见问题的严重性。